[뷰팟] “요즘 너 좀 변한 것 같다?” 몸이 알리는 ‘스트레스 신호’ 체크해보세요!

[뷰팟] "요즘 너 좀 변한 것 같다?" 몸이 알리는 '스트레스 신호' 체크해보세요!

스트레스!

관리하지 않으면

신체적, 정신적으로 

다양한 문제가 발생하는데요.

장기간 스트레스를 방치할 경우,

심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

몸이 알리는 스트레스 신호,

‘이 증상’ 나타나면 

일단 잠 푹 자고,

맛있는 것 먹고,

푹 쉬면서 

스트레스 관리해야 합니다!

<디자인: 박종규기자 [e-mail]>